Jak się przygotować do pierwszej wizyty?
Przed pierwszą wizytą warto (ale nie jest to konieczne) przygotować dzienniczek żywieniowy,
a mianowicie spisać dokładnie swój jadłospis z ok. 2-3 dni.
Dobrze, żeby wśród nich był dzień weekendowy.
Np. 8:00 - dwie kanapki (chleb żytni) z łyżeczką masła, szynką z indyka
(2 plastry) i pomidorem (4 plastry)
10:00 - szklanka jogurtu naturalnego z łyżką orzechów włoskich
Dzienniczek żywieniowy do pobrania
Jeśli były wykonywane, to bardzo proszę przygotować wyniki badań diagnostycznych z ostatnich kilku miesięcy (np. lipidogram, profil tarczycowy, nerkowy, wątrobowy, glukoza, insulina, badanie moczu itp.).
Jeśli nie było żadnych badań - nie są także konieczne, dieta tak czy inaczej będzie ułożona tak, żeby wszystkie parametry były jak najlepsze. Natomiast jest to jednak cenna informacja i dobry powód, żeby je wykonać i o siebie zadbać :)
Na ok. 3-4 godziny przed wizytą nie pij dużej ilości płynów, ani nie jedz obfitego posiłku.
Pierwsza wizyta
Numer konta:
DIETETYKA Pękala Katarzyna
11 1050 1461 1000 0097 2052 4249
A website created in the WebWave website builder.
Łódź, ul. Wodna 23
Przychodnia ARKA